Средства профилактики и комплексной реабилитации травм и перегрузок позвоночного столба и коленного сустава молодых легкоатлетов-метателей и борцов

Abstract

Анализ неудачных выступлений ведущих молодых легкоатлетов-метателей и борцов-дзюдоистов Республики Беларусь показал, что их основная причина — слабая подготовка мышц позвоночного столба и крестообразной связки коленного сустава, что в конечном итоге приводило к перегрузкам и травмам. В работе научно обоснован инновационный подход в виде средств профилактики и комплексной реабилитации данных мышечных групп, который доказал свою эффективность в подготовке молодых спортсменов на международных спортивных форумах.